大寒 | 冬之落幕·春之序曲
作者:八凌品牌中心
发布时间:2022-01-20
点击数:
今日迎来了辛丑牛年最后一个节气---大寒
俗话说“小寒大寒冻成一团”
此时正值中国大部分地区
一年中的最冷时期
大寒的到来
预示着冬天的结束
春天的孕育与开始
冰天雪地之中万物蜇藏
但生机正在其间
新的一年的轮回即将开始
大寒节气知多少
我国古代将大寒分为三候
一候鸡始乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。
▲鸡始乳丨意为大寒节气鸡提前感知到春天的阳气,开始孵小鸡。
▲征鸟厉疾丨征鸟指鹰隼之类的飞鸟,厉疾是厉猛、捷速之意。征鸟盘旋于空中猎食,以补充能量抵御严寒。
▲水泽腹坚丨指水域中的冰一直冻到中央,厚而实。而寒至极处,物极必反,坚冰深处春水生。
大寒养生
大寒期间,天气寒冷,是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物,以防御风寒邪气的侵扰。
除此之外,也应注意:
▲注意养心
将近年关,一些人会劳神操心。对于养生学来讲,此时要特别注意养心。养心就是注意不要太操劳,心上不要放太多事。
▲腿脚保暖
大寒的时候,天气较冷,寒从大地出,最先受寒的就是我们的腿了,因此一定要注意对腿部的保暖。只要脚部保暖工作做好了,全身都会暖和。
▲进食羹汤
大寒节气,百姓的日常饮食多了炖汤和羹,先精选老母鸡肉单炖、再添加参须、枸杞、黑木耳等合炖,热乎乎的白汽腾上,不禁让人垂涎三尺,养胃养生。
大寒の寄语
所谓“大寒岁底庆团圆”
大寒已至,春节将至
新年的气息愈发逼近
家家户户忙着除旧布新
而家里老人们嘴里常念叨着
是打拼在外还未归来的游子
愿每一个在外拼搏的你
能在最后这点儿冬天收获惊喜
满载幸福,踏上归途
给父母带回最温暖的问候
八凌科技优品
关爱家人,守护健康
值得您带回家